KOBA☆トレは、こんな人におすすめ!

KOBA☆トレは、こんな人におすすめ!

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • イメージ通りに体を動かしたい!

    リハビリが出発点!人の関節にあるカラダの動きを感受するセンサー「固有受容器」に刺激を入れることで、カラダを目覚めさせるKOBA☆トレは幅広い年代のカラダづくりに適している。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • プレーの精度を高めたい!

    インナーマッスルの強化によって、カラダに一本のぶれない軸をつくり、安定性を高めるため、スポーツ競技におけるプレーの精度向上に直結する。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • プレアップ(ウォーミングアップ)を効率化したい!

    固有受容器に刺激が入ると血流循環が促進され、筋肉にも柔軟性が生まれるので、KOBA☆トレのメニューをこなせば10分程度でOK。ウォーミングアップの時間短縮になる。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • ケガをしにくい身体を作りたい!

    競技の特性や日常生活の動作一つにしても、負担がかかる筋肉は異なる。筋肉をバランスよく鍛えれば、連動性も高まるためその負担を分散でき、ケガのリスクは減る。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • ポッコリおなかを解消したい!

    おなかが出てしまう原因は、体幹周りの筋力の弱さが大きな原因。KOBA☆トレでインナーマッスルを強化すれば、腹圧が高まって姿勢がよくなり、おなかの問題も解消できる。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • 効果的にシェイプアップしたい!

    KOBA式体幹☆バランスに取り組めば、筋量が上がり代謝もアップし脂肪も燃焼しやすくなるため、カラダの気になる部分を引き締められる。

  • KOBA式体幹☆バランストレーニング
  • 筋肉や関節の衰えを感じる・・・。

    長く健康的な生活を送るためには、日頃からKOBA☆トレによって、体幹深層部の大腰筋や腹筋群、背筋群を強化し、足腰の衰えを未然に防ぐことが重要だ。