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KOBA TV

  • 2020.12.21

    キッズ体幹体操のご紹介

    コロナ禍で子供の運動不足や子どもロコモの 問題が多くの新聞などでも取り上げられて いました。その様な中で木場が、子供が楽 [続きを読む...]
  • 2018.5.28

    【ストレッチポール 腰痛予防】

    このメニューは、ストレッチポールの上に乗った状態で行う為、よりアスリートレベルの方々に効果的なメニューです。不安定な姿勢 [続きを読む...]
  • 2018.5.27

    【メディシンボール シックスパック チューブトレーニング】

    下半身の筋肉でも特に重要な【中殿筋】というお尻の横にある部分を、お腹の前の筋肉と合わせて鍛える事で、スポーツでの競技力向 [続きを読む...]
  • 2018.5.26

    【走力を高めるトレーニング 体幹トレーニング】

    このメニューは、上半身が下がらない様いかに支えながら腿の引き上げ動作を繰り返し行う事が出来るかがポイントになり、お腹の前 [続きを読む...]
  • 2018.5.26

    【ストレッチポール 体の安定 体軸 腹筋強化】

    このメニューは、ストレッチポールの上に乗った状態で行う為、よりアスリートレベルの方々に効果的なメニューです。不安定な姿勢 [続きを読む...]
  • 2018.5.26

    【シックスパック 体軸 ストレッチポール】

    このメニューは、ストレッチポールの上に乗った状態で行う為、よりアスリートレベルの方々に効果的なメニューです。不安定な姿勢 [続きを読む...]
  • 2018.5.26

    【ストレッチポール 体軸トレーニング キック力アップ】

    このメニューは、ストレッチポールの上に乗った状態で行う為、よりアスリートレベルの方々に効果的なメニューです。不安定な姿勢 [続きを読む...]
  • 2018.5.22

    【臀部トレーニング 体軸 ファンクショナルマット】

    このメニューは、マットの上で行う事でカラダの奥の筋肉(インナーマッスル)が鍛えられ、特に下半身全体を効率良く動かせる様に [続きを読む...]
  • 2018.5.21

    【ファンクショナルマット 臀部バランストレーニング 下半身強化】

    このメニューは、マットの上で重いボールを抱えながら両足を大きく空中で開く~着地で閉じるの動きを繰り返し行う事で、スポーツ [続きを読む...]
  • 2018.5.20

    【脇腹引き締め 腹斜筋 メディシンボール ファンクショナルマット】

    このメニューは、マットの上で姿勢をキープしながら重いボールを投げる~キャッチするといった動作を繰り返し行う事で、不安定な [続きを読む...]

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  • 木場克己監修TJMOOK【長生きの秘訣は体幹にありました】発売のお知らせ
  • 2023.5.28(日)CBF(コアバランスフィジカルテスト)講習会
  • 2023.5.20・21(土・日)B(バランス)ライセンス
  • 2023.5.11・18 A(アスリート)ライセンス(平日木曜コース)
  • 2023.5.27(土)ベーシック講習会(体験コース)
  • 2023.5.25(木)ベーシック講習会(体験コース)
  • 2023.5.21(日)ベーシック講習会(体験コース)
  • 2023.5.7(日)ベーシック講習会(体験コース)
  • 【新潟】ベーシック講習会 2023年4月29日(土)【講師:加島】
  • 【新潟】Aライセンス講習会3月26日(日)・4月2日(日)【講師:加島】

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