このメニューは、猫背などの姿勢が気になる方やジュニア世代で足が速くなりたい！転びにくい体になりたい！という方々に効果的なメニューです。チューブをつけておこなうので骨盤を安定させるお尻の筋肉も同時に鍛える事が出来ます！しっかりとキープ出来るかがポイントですので、是非チャレンジしてみてください(^O^)！！