ベーシック講習会（体験コース）

KOBA式体幹☆バランスを学びたい方への体験コース（3h）
［STEP1］体幹理論（0.5h）：ベーシックを受講する上での基礎をDVDを観ながら学びます。
［STEP2］KOBA式ストレッチ（0.5h）：KOBA式ストレッチの入門編。トレーニング前の身体のリセットの仕方を学びます。
［STEP3］KOBA式チューブ（0.5h）：まずは軸を意識する事から。ベーシックな入門メニューを学んで頂きます。
［STEP4］KOBA式体幹（1.5h）：インナーを意識するドローインから始める入門編を学びます。

※本部以外の会場は「トレーナー通信」をご覧ください

2020.7.23
2020.12.19（土）ベーシック講習会（体験コース）
べーシック（体験コース）定員：5名［日時］2020年12月19日（土）15:00～18:00（3時間）［受講料］8, [続きを読む...]

2020.7.23
2020.11月29日（日）ベーシック講習会（体験コース）
べーシック（体験コース）定員：5名［日時］2020年11月29日（日）15:00～18:00（3時間）［受講料］8, [続きを読む...]

2020.7.23
2020.11月21日（土）ベーシック講習会（体験コース）
べーシック（体験コース）定員：5名［日時］2020年11月1日（日）15:00～18:00（3時間）［受講料］8,0 [続きを読む...]

2020.7.23
2020.11月1日（日）ベーシック講習会（体験コース）
べーシック（体験コース）定員：5名［日時］2020年11月1日（日）15:00～18:00（3時間）［受講料］8,0 [続きを読む...]