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ベーシック講習会(体験コース)

KOBA式体幹☆バランスを学びたい方への体験コース(3h)
[STEP1]体幹理論(0.5h):ベーシックを受講する上での基礎をDVDを観ながら学びます。
[STEP2]KOBA式ストレッチ(0.5h):KOBA式ストレッチの入門編。トレーニング前の身体のリセットの仕方を学びます。
[STEP3]KOBA式チューブ(0.5h):まずは軸を意識する事から。ベーシックな入門メニューを学んで頂きます。
[STEP4]KOBA式体幹(1.5h):インナーを意識するドローインから始める入門編を学びます。

※本部以外の会場は「トレーナー通信」をご覧ください

  • 2022.5.27

    2022.12.18(日)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年12月18日(日)10:00~13:00(3時間) [受講料]8, [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.12.17(土)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年12月17日(土)13:00~16:00(3時間) [受講料]8, [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.12.15(木)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(平日体験コース)定員:5名 [日時]2022年12月15日(木)10:00~13:00(3時間) [受講料] [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.12.8(木)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(平日体験コース)定員:5名 [日時]2022年12月8日(木)10:00~13:00(3時間) [受講料]8 [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.11.20(日)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年11月20日(日)13:00~16:00(3時間) [受講料]8, [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.11.5(土)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年11月5日(土)10:00~13:00(3時間) [受講料]8,0 [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.11.3(祝・木)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(平日体験コース)定員:5名 [日時]2022年11月3日(祝・木)10:00~13:00(3時間) [受講料 [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.10.27(木)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(平日体験コース)定員:5名 [日時]2022年10月27日(木)10:00~13:00(3時間) [受講料] [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.10.23(日)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年10月23日(日)10:00~13:00(3時間) [受講料]8, [続きを読む...]
  • 2022.5.27

    2022.10.16(日)ベーシック講習会(体験コース)

    べーシック(体験コース)定員:5名 [日時]2022年10月16日(日)13:00~16:00(3時間) [受講料]8, [続きを読む...]

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