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上平井中学校にて全校生徒向けのセミナーが行われました。 ストレッチや体幹バランストレーニングを行いました。 各部活動キャ [続きを読む...]
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2018年9月23日9月23日 日曜日 13：00～16：30 福岡県博多区千代1丁目17-1 パピヨン24 3F第9会 [続きを読む...]
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レッツKOBAトレ ジュニアからの体幹づくり 「ヒールタッチ」 足を引きつけ前に出す動作を強化するトレーニング 皆さんや [続きを読む...]
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レッツKOBAトレ ジュニアからの体幹づくりです。 「Vクランチ」 踏ん張る筋肉をつくりましょう♪ [続きを読む...]
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長友佑都選手をはじめ、有名アスリートのパーソナルトレーナーであり、女優やモデルの体幹トレーニングによる体形の維持を提唱し [続きを読む...]
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7月29日一般社団法人日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）様 主催のコアコンフェスタ２０１８in松山に6月の金沢に [続きを読む...]
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サマーキャンプが開始致しました、ストレッチから始まりマットやチューブを使用した体幹バランストレーニングです。 何をすると [続きを読む...]
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運動をしている学生向けでストレッチやチューブを使用したトレーニングを行いました。 アスリートメニューも行いました。 [続きを読む...]
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指導者様向け講習会を行いました。 姿勢の話やトップアスリートの座学、体幹バランストレーニングの実技を行いました。 [続きを読む...]
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運動部活動生徒向けセミナーです。 柔道場で輪になってバランスチェック、ストレッチから始めました。 普段使えてない筋肉など [続きを読む...]
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