2018.5.9

①【動画で学ぶ!KOBA先生の ジュニア体幹トレーニング #1】

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自分の筋力や柔軟性を知ろう!自宅でできるメディカルチェック

体幹トレーニングでおなじみ!長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手(競泳)らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート! ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回はメディカルチェックについて紹介します。


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