主婦の友社から発行の「くびの痛み・頚椎症の長年の
いたみとしびれを自力で治す本」内で木場克己監修
ストレートネックの改善に３つの【首の脱力動作】を
ご紹介したメニューが掲載されています。
是非、実践してみて下さい。