いつまでもわかわかしく健康に過ごせるための
情報が満載の若々健康生活11月号内で木場が監修
した”自分の体をしっかり使って、キレイな私へ”
【美姿勢ウォーキングのススメ】と題した
トレーニングメニューを8ページに渡って

正しい【立つ】姿勢を知る！
次に【歩く】姿勢を知る！
普段の生活の中で出来る簡単エクササイズ

ご紹介しています。
正しい姿勢でウォーキングの効果を得るため
是非ご覧下さい。