去る7月4日より「読売新聞」内で隔週の月曜日に
木場克己監修の体幹バランストレーニングメニューを
掲載して頂いています。

初回となる7月1日は
「転倒を防ぐ脚上げ運動」トレーニングメニュー
2回目7月18日には
「下半身で体の軸を支える」トレーニングメニュー
最新回8月1日では
「親子で挑戦。姿勢筋作り」のメニュー
をご紹介しています。

機会がありましたら是非、ご覧下さい。

また下記QRコードより動画でもご覧頂けます。