2018.5.82017年12月20日 株式会社Z会 【誰でも簡単にできる! 3分集中力UP 姿勢改善体幹トレーニング】 体幹が強く、姿勢がよくなると集中力も増し、勉強、スポーツ、どの分野にも役立つということをお伝えさせて頂きました。