プロトレーナー・木場克己＆KOBA式体幹☆バランス（KOBA☆トレ）

自分の筋力や柔軟性を知ろう！自宅でできるメディカルチェック

体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手（競泳）らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート！ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回はメディカルチェックについて紹介します。