運動はしないと・・と考えてはいるけれど

膝・腰が痛くて動きたくない。

そんなシニアの方にもＫＯＢＡ式体幹トレーニングは有効です。

いつまでもシャッキリと寝たきりにならずに自分の足で

歩けるカラダを作りましょう。

1日たったの5分の簡単運動を続けるだけで

☆バランス力がついて転倒防止。

☆肥満解消。

☆背筋真っすぐ、きれいでシャキッとした若見え姿勢を手に出来ます。

☆長時間歩ける筋力もいつのまにか備わります。

そう、ＫＯＢＡ☆トレは子供からお年寄りにまでどなたにでも

有効で安全に続けることが出来るトレーニングです。

さあレッツＫＯＢＡ☆トレ

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書籍の他、ＫＯＢＡ☆トレは東京亀戸のＣＯＲＥトレＳＴＵＤＩＯその他

ＫＭＪグループの整骨院の他、全国のＫＯＢＡ式体幹☆バランス

トレーナーの下でご体験頂けます。