6月30日（土）大阪府泉大津市主催の
あしゆびフェスタ in テクスピア大阪 ～「あしゆび」きたえて健康に～
が開催され、足指の力を鍛えることで体幹を安定させて正しい姿勢を作り、市民の健康体を作っていくという泉大津市が取り組むプロジェクトにパートナーシップ提携で市民の皆様の健康寿命を考えるお手伝いをさせて頂いている当「KOBA式体幹バランス協会」では、当日会場内のブースにコーナーを設置頂き、ファンクショナルマットを使ったトレーニング体験会を実施して参りました。
不安定なマットの上ではバランスを保とう自然と足裏全体を接地させる意識が働き５本の足趾すべてを機能させて地を掴もうとする様になります。
足指を上手く使える様になればバランス力が身につき足腰の筋力強化、転倒予防にも効果があります。
参加者の方は初めて挑戦するマットを使った運動を楽しそうに体験して下さいました。
線上を真っすぐ歩いたり片脚を上げてみたり、簡単そうに見えてもバランスを取ることが簡単でないことに驚いたり、楽しく運動を行うことが健康体作りに大きな効果をもたらすことを改めて感じて子供さんから幅広い年齢層の参加者の皆様が真剣にメニューを行って下さいました。
会場には大阪で活躍されているＫＯＢＡ式体幹☆バランスマスタートレーナー遠藤由貴トレーナー・高垣昭和トレーナーが木場と本部スタッフと共に皆様の指導駆けつけて下さり、イベントは大盛況で終了しました。
また大ホールで開催されたあしゆびパネルディスカッションには木場がパネラーとして
登壇しゲストの方と健康についての情報交換を行いました。
これからもＫＯＢＡ式体幹バランス協会は泉大津市市民の皆様の健康体作りの
パートナーとして取り組んで参ります。
泉大津市イベントでもご紹介した「ファンクショナルマット」を使用した
トレーニングについてはファンクショナルマット公式Twitter
ファンクショナルマット公式Twitter
をご覧下さい。
大阪でＫＯＢＡ式体幹☆バランスライセンスを目指す方は会場でサポート下さった遠藤由貴トレーナー・高垣昭和トレーナーも開催しているベーシックコースからご参加下さい。
開催日程は木場克己オフィシャルサイト「トレーナー通信」欄にてご確認下さい。
