-
-
このメニューは、マットの上で重いボールを抱えながら両足を大きく空中で開く～着地で閉じるの動きを繰り返し行う事で、スポーツ [続きを読む...]
-
-
このメニューは、マットの上で姿勢をキープしながら重いボールを投げる～キャッチするといった動作を繰り返し行う事で、不安定な [続きを読む...]
-
-
このメニューは、マットの上で行う事により不安定な状態の中でも姿勢をキープしながら、重いボールを抱え上半身の捻り動作を繰り [続きを読む...]
-
-
このメニューは、2人1組で片脚でバランスを取りながら重いボールでキャッチボールを行いフォームを意識しながら続ける事で、バ [続きを読む...]
-
-
このメニューは、下で支えるわき腹と臀部を強化し、動作中の骨盤を安定させるメニューです。チューブを膝に巻いて [続きを読む...]
-
-
仕事の休日の関係で土曜・日曜の講習には参加出来ない。 そんな皆様からのご意見を頂き、新たに２週に渡り 日曜開催のコースを [続きを読む...]
-
-
2018年6月から亀戸のCOREトレSTUDIOで開校する「CBAスクール」の追加情報です。 コースの時間帯及び参加対象 [続きを読む...]
-
-
このメニューは、2人1組でマットを使用し、よりカラダを不安定な状態にしながら、体幹部分のインナーマッスル～アウターマッス [続きを読む...]
-
-
このメニューは、猫背などの姿勢が気になる方やジュニア世代で足が速くなりたい！転びにくい体になりたい！という方々に効果的な [続きを読む...]
-
-
このメニューは、マットの上で行う事により不安定な状態の中でも姿勢をキープしながら、重いボールを頭上で持ち腿の引き上げ動作 [続きを読む...]
上にスクロール
