• プロトレーナー・木場克己&KOBA式体幹☆バランス(KOBA☆トレ)

    • プロトレーナー・木場克己
      • プロフィール
      • 講演・指導
      • 著書・監修・メディア
      • KOBA'S NEWS
    • KOBA☆トレ
      • KOBA☆トレとは
      • こんな方におすすめ
      • KOBA☆トレを始める
      • CBF
      • CBチャレンジ
      • KOBA TV
      • トレーニンググッズ
      • COREトレSTUDIO
    • ライセンス制度
      • トレーナーを目指す
      • ベーシック講習会
      • ライセンス講習会
      • 参加申込フォーム
      • トレーナー通信
      • ライセンス取得者
    • お知らせ
    • お問い合わせ

  • プロトレーナー・木場克己
    • プロフィール
    • 講演・指導
    • 著書・監修・メディア
    • KOBA’S NEWS
  • KOBA☆トレ
    • KOBA☆トレとは
    • こんな方におすすめ
    • KOBA☆トレを始める
    • CBF
    • CBチャレンジ
    • KOBA TV
    • トレーニンググッズ
    • COREトレSTUDIO
  • ライセンス制度
    • トレーナーを目指す
    • ベーシック講習会
    • ライセンス講習会
    • 参加申込フォーム
    • トレーナー通信
    • ライセンス取得者
  • お知らせ
  • お問い合わせ

KOBA TV

  • 2018.5.12

    【軸足強化 サイドステップ】

    このメニューは、マットを横に2枚並べた上で、交互にジャンプして着地の動きを繰り返し行う事で下半身全体を効率良く動かせる様 [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【チューブトレーニング 臀部トレーニング ペアトレーニング】

    このメニューは、2人1組でマットを使用し、膝にチューブを巻き両脚でしっかりと踏ん張り、カラダが不安定な状態でボールをキャ [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【走力トレーニング 早く走れるトレーニング 体幹トレーニング】

    このメニューは、マットの上で行う事により不安定な状態の中でもしっかりとバランスを取りながら、走る動き(腿の引き上げ~後ろ [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【体軸トレーニング 軸足強化 動き出しのトレーニング】

    このメニューは、片脚でキープした状態からパートナーに膝を押してもらう(抵抗)事で、適度な負荷をかけながらバランス能力の向 [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【片脚バランストレーニング 軸足強化 転倒予防】

    このメニューは、チューブを膝に巻いた状態で片脚立ちをキープしたまま、逆足の引き上げ動作を連続で行う事で、片足で全身を支え [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【軸足 臀部 体幹バランストレーニング】

    このメニューは、チューブを膝に巻いた状態で片脚立ちをキープしたまま、軸足でスクワット動作(屈伸運動)を行う事で、片足で全 [続きを読む...]
  • 2018.5.7

    【横の動き ストップ動作 動き出しの速さ 体幹バランストレーニング】

    このメニューは、目印になるコーンやマーカー(トレーニング用具の名称)をメニューに応じて様々な箇所に数個程度並べ(このメニ [続きを読む...]
  • 2018.4.29

    【ストップ動作 ターン動作 体幹トレーニング】

    カラダ全体を不安定にしながらより【インナーマッスル】というカラダの内側にある筋肉を鍛えていき、下半身の筋肉と効率よく合わ [続きを読む...]
  • 2018.4.29

    【ターン 体幹トレーニング ステップトレーニング】

    このメニューは、目印になるコーンやマーカー(トレーニング用具の名称)をメニューに応じて様々な箇所に数個程度並べ(このメニ [続きを読む...]
  • 2018.4.29

    【ターン 体幹トレーニング】

    このメニューは、目印になるコーンやマーカー(トレーニング用具の名称)をメニューに応じて様々な箇所に数個程度並べ(このメニ [続きを読む...]

投稿ナビゲーション

前のページ ページ 1 ページ 2 ページ 3 ページ 4 ページ 5 次のページ
Tweet
LINEで送る

  • ベーシック講習会(体験コース)
  • ライセンス講習会
  • お知らせ
  • KOBA’S NEWS
  • トレーナー通信
  • KOBA TV
  • ライセンス取得者

最近の投稿

  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年8月29日(日)
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年8月15日(日)
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年7月22日(木祝)◆祝日開催◆
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年7月12日(月)◆平日開催◆
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》2021年6月27日(日)
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年6月10日(木) ◆平日開催◆
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年5月13日(木) ◆平日開催◆
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年5月1日(土)
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》 2021年4月17日(土)
  • 【大阪】ベーシック講習会 《講師:遠藤》2021年4月4日(日)

CORETORE STUDIO

  • COREトレSTUDIO

ADVISORY

  • JINS MEME TAIKAN
  • ルネサンス
  • Let’s KOBA☆トレ for auスマートパス
  • Panasonicコアトレチェア
  • 株式会社ムトーエンタープライズ
  • 一般社団法人TTC

KMJ GROUP

  • KOBA RESORT
  • コバ東京ベイ整骨院
  • TIPココカラ整骨院
  • アスリートウェーブ西東京鍼灸・整骨院
会社案内・関連グループ|プライバシーポリシ-|お問い合わせ
Copyright © Koba Sports Entertainment All rights Reserved.
Scroll Up